पद्मपुराण में एक कथा है-संगती

 

एक बार एक शिकारी शिकार करने गया,शिकार नहीं मिला, थकान हुई और एक वृक्ष के नीचे आकर सो गया। पवन का वेग अधिक था, तो वृक्ष की छाया कभी कम-ज्यादा हो रही थी, डालियों के यहाँ-वहाँ हिलने के कारण।

वहीं से एक अतिसुन्दर हंस उड़कर जा रहा था, उस हंस ने देखा की वह व्यक्ति बेचारा परेशान हो रहा हैं, धूप उसके मुँह पर आ रही हैं तो ठीक से सो नहीं पा रहा हैं, तो वह हंस पेड़ की डाली पर अपने पंख खोल कर बैठ गया ताकि उसकी छाँव में वह शिकारी आराम से सोयें। जब वह सो रहा था तभी एक कौआ आकर उसी डाली पर बैठा, इधर-उधर देखा और बिना कुछ सोचे-समझे शिकारी के ऊपर अपना मल विसर्जन कर वहाँ से उड़ गया। तभी शिकारी उठ गया और गुस्से से यहाँ-वहाँ देखने लगा और उसकी नज़र हंस पर पड़ी और उसने तुरंत धनुष बाण निकाला और उस हंस को मार दिया। हंस नीचे गिरा और मरते-मरते हंस ने कहा:- मैं तो आपकी सेवा कर रहा था, मैं तो आपको छाँव दे रहा था, आपने मुझे ही मार दिया? इसमें मेरा क्या दोष? उस समय उस पद्मपुराण के शिकारी ने कहा: यद्यपि आपका जन्म उच्च परिवार में हुआ, आपकी सोच आपके तन की तरह ही सुंदर हैं,आपके संस्कार शुद्ध हैं, यहाँ तक की आप अच्छे इरादे से मेरे लिए पेड़ की डाली पर बैठ मेरी सेवा कर रहे थे, लेकिन आपसे एक गलती हो गयी, की जब आपके पास कौआ आकर बैठा तो आपको उसी समय उड़ जाना चाहिए था। उस दुष्ट कौए के साथ एक घड़ी की संगत ने ही आपको मृत्यु के द्वार पर पहुंचाया हैं।

*अभिप्राय :*
*संसार में संगति का सदैव ध्यान रखना चाहिये। जो मन, कार्य और बुद्धि से परमहंस हैं उन्हें कौओं की सभा से दूरी बनायें रखना चाहिये।*

युवाओं में होने वाली 6 आम स्वास्थ्य समस्याएं जिनके बारे में वे नहीं जानते WWW.TELLERS.LIVE

 

शब्द "युवा आयु समूह" की कोई व्यापक रूप से स्वीकृत अंतर्राष्ट्रीय परिभाषा नहीं है। हालांकि, संयुक्त राष्ट्र सदस्य राज्यों द्वारा प्रदान किए गए किसी भी अन्य वर्गीकरण के संबंध में 15 और 24 वर्ष की आयु के बीच के किसी भी व्यक्ति के रूप में सांख्यिकीय उद्देश्यों के लिए "युवा" को परिभाषित करता है। WHO के अनुसार, "किशोर" 10 से 19 वर्ष की आयु के बीच के लोग हैं और "युवा" 15 से 24 वर्ष के बीच के लोग हैं।

 

आज, 1.2 बिलियन युवा, या दुनिया की आबादी का 16%, 15 से 24 वर्ष की आयु के बीच है। 2030 तक युवाओं की संख्या 7% बढ़कर लगभग 1.3 बिलियन होने का अनुमान है।

लोगों और स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों पर गैर-संचारी रोग (एनसीडी) का बोझ महत्वपूर्ण और बढ़ रहा है। चार प्रमुख एनसीडी-हृदय रोग, अधिकांश कैंसर, मधुमेह, और पुरानी सांस की बीमारियां- इस तथ्य के बावजूद बढ़ रही हैं कि एचआईवी/एड्स, मलेरिया और तपेदिक जैसे संक्रामक रोग दुनिया में सबसे अधिक ध्यान और धन प्राप्त करते हैं।

एनसीडी से बड़ी संख्या में लोग प्रभावित होते हैं, जिनका मानव क्षमता, अर्थव्यवस्था और स्वास्थ्य पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अस्वास्थ्यकर आदतें और व्यवहार जो अक्सर किशोरावस्था और युवाओं में शुरू होते हैं, एनसीडी की आवृत्ति से जुड़े होते हैं। इन हानिकारक प्रथाओं से युवा लोगों के बाद में एनसीडी विकसित होने की संभावना सीधे प्रभावित होगी। हस्तक्षेप करने के लिए अवसर की इस महत्वपूर्ण खिड़की का उपयोग करना एक स्वस्थ भविष्य बनाने के लिए आवश्यक है।

 

मुख्य एनसीडी चार परिवर्तनीय जोखिम व्यवहारों द्वारा संचालित होते हैं:

 

तंबाकू इस्तेमाल

शराब का अत्यधिक उपयोग

अस्वास्थ्यकारी आहार

अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि

इन क्रियाओं के परिणामस्वरूप मोटापा, उच्च रक्तचाप और अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल हो सकता है, जो सभी एनसीडी से सीधे जुड़े हुए हैं।

                                  

यहां कुछ सामान्य बीमारियां हैं जो हमारे युवाओं को तेजी से प्रभावित कर रही हैं।

 

मानसिक स्वास्थ्य विकार

मधुमेह प्रकार 2

उच्च रक्तचाप

दिल की बीमारी

जीर्ण फेफड़े के विकार

कैंसर

 

1. मानसिक स्वास्थ्य विकार

बच्चों में सबसे प्रचलित एनसीडी में से एक मानसिक बीमारी है। मानसिक रोगों के उभरने के मुख्य जोखिम कारकों में से एक नकारात्मक व्यवहार और जीवन शैली चर हैं, विशेष रूप से धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का उपयोग, खराब आहार और चयापचय सिंड्रोम।

युवाओं को विशेष रूप से नशीली दवाओं और पदार्थों के दुरुपयोग का खतरा होता है, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद और व्यवहार के मुद्दों के साथ-साथ खराब मानसिक स्वास्थ्य भी हो सकता है। किशोरों में चिंता, मनोदशा, ध्यान और व्यवहार संबंधी विकार सबसे अधिक प्रचलित मानसिक बीमारियां हैं। 15 से 24 वर्ष के बीच के किशोरों में मृत्यु दर का दूसरा सबसे आम कारण आत्महत्या है।

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले किशोर विशेष रूप से सामाजिक अलगाव, भेदभाव, कलंक (जो उनकी देखभाल करने की इच्छा को कम कर सकते हैं), शैक्षणिक चुनौतियों, जोखिम लेने वाले व्यवहार, शारीरिक अस्वस्थता और मानवाधिकारों के उल्लंघन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

 

2. टाइप 2 मधुमेह

आपको शायद पता भी न हो कि आपको मधुमेह है। जिन लोगों को यह स्थिति होती है लेकिन उनमें कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, वे अक्सर इसके बारे में अनजान होते हैं।

मधुमेह के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक मोटापा है। युवा पीढ़ी-यहां तक कि बच्चों में भी मोटापे की दर पहले की तुलना में काफी अधिक है। इस वजह से, टाइप 2 मधुमेह और मोटापे की व्यापकता आज बहुत से लोगों के जीने के तरीके से बढ़ी है। हम बहुत अधिक समय बैठने में बिताते हैं और अधिक कैलोरी, मीठे पेय और फास्ट फूड खाते हैं।

इसलिए युवा लोगों में इस बीमारी की अधिक बार जांच की जानी चाहिए। यह जानने के लिए टेस्ट करवाएं कि आपका शुगर लेवल चेक में है या नहीं।

 

3. उच्च रक्तचाप

हालांकि उच्च रक्तचाप को आमतौर पर "वयस्क बीमारी" के रूप में माना जाता है, लेकिन अधिक से अधिक किशोरों और युवाओं में यह बीमारी विकसित हो रही है। आप उच्च रक्तचाप से प्रभावित होने के लिए बहुत छोटे नहीं हैं, भले ही आप एक युवा वयस्क हों। यहां तक कि जो लोग स्वस्थ दिखाई देते हैं, 20 वर्ष से अधिक आयु के लगभग आधे व्यक्तियों में बढ़ा हुआ या उच्च रक्तचाप होता है। हालांकि उच्च रक्तचाप के कोई प्रत्यक्ष लक्षण नहीं होते हैं, फिर भी इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

दीर्घकालिक अध्ययनों से पता चला है कि उच्च रक्तचाप होने से आपके जीवन में बाद में गंभीर स्वास्थ्य विकार होने का खतरा काफी बढ़ जाता है, भले ही आप अपने 20 के दशक में ही हों। इसके अतिरिक्त, उच्च रक्तचाप के स्वास्थ्य प्रभावों के अलावा वित्तीय प्रभाव भी होते हैं।

यदि उच्च रक्तचाप का इलाज नहीं किया जाता है तो यह हृदय रोग जैसी महत्वपूर्ण चिकित्सा बीमारियों को जन्म दे सकता है।

 

4. हृदय रोग

हृदय रोग केवल वृद्ध लोगों को ही प्रभावित नहीं करता है। युवा लोग इसे अधिक से अधिक बार अनुभव कर रहे हैं। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि युवा लोगों में हृदय रोग पैदा करने वाली बीमारियां विकसित हो रही हैं।

कम उम्र के लोग जो मोटापे से ग्रस्त हैं और जिन्हें उच्च रक्तचाप है, उनमें जीवन की शुरुआत में हृदय रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है। उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और धूम्रपान हृदय रोग के लिए शीर्ष तीन जोखिम कारक हैं, और ये सभी भारतीय युवाओं के बहुमत में मौजूद हैं।

 

मोटापा, मधुमेह, शारीरिक निष्क्रियता, और खाने की गलत आदतें अन्य बीमारियाँ और व्यवहार हैं जो आपके हृदय रोग के विकास की संभावना को प्रभावित करते हैं।

 

5. जीर्ण फेफड़े के विकार

अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, एलर्जिक राइनाइटिस और साइनसाइटिस श्वसन संबंधी बीमारियों और बीमारियों के कुछ उदाहरण हैं जो किसी की कार्य करने की क्षमता को गंभीर रूप से सीमित कर सकते हैं और बच्चों में गतिविधि प्रतिबंधों का एक प्रमुख कारण हैं।

खांसी, घरघराहट, जमाव, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ, और, सबसे चरम स्थितियों में, मृत्यु, विभिन्न श्वसन विकारों के हल्के और अधिक गंभीर दोनों रूपों से जुड़े लक्षण हैं। धूम्रपान कई पर्यावरणीय और आनुवंशिक कारकों में से एक है जो अस्थमा के विकास और गंभीरता को प्रभावित करने के लिए गठबंधन करते हैं, जिससे यह एक विशेष रूप से जटिल श्वसन स्थिति बन जाती है।

 

6. कर्क

वृषण कैंसर, हॉजकिन लिंफोमा और प्राथमिक हड्डी का कैंसर उन कैंसर में से हैं, जिनका अक्सर किशोर और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है। हालांकि, उम्र के आधार पर, अलग-अलग प्रकार के कैंसर की घटना दर अलग-अलग होती है। 15 से 24 वर्ष की आयु के लोगों में, लिम्फोमास और थायराइड कैंसर सबसे प्रचलित कैंसर हैं।

इस बात के सबूत हैं कि किशोरों और युवा वयस्कों में कुछ विकृतियों में विशिष्ट आनुवंशिक और जैविक विशेषताएं हो सकती हैं। आणविक केंद्रित दवाओं की पहचान करने के लिए जो इन ट्यूमर के इलाज में सफल हो सकती हैं, शोधकर्ता युवा वयस्कों में कैंसर के जीव विज्ञान को बेहतर ढंग से समझने के लिए काम कर रहे हैं।

मस्तिष्क और अन्य केंद्रीय तंत्रिका तंत्र ट्यूमर, स्तन, गर्भाशय ग्रीवा, कोलोरेक्टल, ल्यूकेमिया, लिम्फोमा, मेलेनोमा, सार्कोमा (हड्डी और नरम ऊतक सार्कोमा), वृषण और थायरॉयड कैंसर युवाओं में सबसे आम कैंसर हैं।

चोटों के शुरुआती कारण (सड़क यातायात दुर्घटनाओं के कारण), हिंसा और समय से पहले मौत। यह बाद के जीवन में स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म दे सकता है और जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करता है। दुनिया भर में, 15-19 वर्ष की आयु के सभी लोगों में से एक चौथाई से अधिक वर्तमान शराब पीने वाले हैं, जिनकी संख्या 155 मिलियन किशोर हैं। 2016 में 15-19 वर्ष की आयु के किशोरों में भारी मात्रा में शराब पीने का प्रचलन 13.6% था, जिसमें पुरुषों को सबसे अधिक खतरा था।

 

कैनबिस युवा लोगों के बीच सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली साइकोएक्टिव दवा है, जिसमें 15-16 साल की उम्र के लगभग 4.7% लोग 2018 में कम से कम एक बार इसका इस्तेमाल करते हैं। बाद के जीवन में सामाजिक और शैक्षणिक समस्याएं।

शराब और नशीली दवाओं के उपयोग की रोकथाम सार्वजनिक स्वास्थ्य कार्यों के महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं और इसमें जनसंख्या-आधारित रणनीतियाँ और हस्तक्षेप, स्कूल, समुदाय, परिवार और व्यक्तिगत स्तर पर गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं। शराब खरीदने और पीने के लिए न्यूनतम आयु निर्धारित करना और नाबालिगों के लिए विपणन और विज्ञापन को समाप्त करना किशोरों में शराब पीने को कम करने की प्रमुख रणनीतियों में से एक है।

 

तंबाकू इस्तेमाल

आज तम्बाकू का उपयोग करने वाले अधिकांश लोगों ने ऐसा तब करना शुरू किया जब वे किशोर थे। नाबालिगों (18 वर्ष से कम) को तम्बाकू उत्पादों की बिक्री पर रोक लगाना और उच्च करों के माध्यम से तम्बाकू उत्पादों की कीमत बढ़ाना, तम्बाकू के विज्ञापन पर प्रतिबंध लगाना और धूम्रपान मुक्त वातावरण सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण हैं। विश्व स्तर पर, 13-15 वर्ष की आयु के 10 किशोरों में से कम से कम 1 तम्बाकू का उपयोग करता है, हालांकि ऐसे क्षेत्र हैं जहां यह आंकड़ा बहुत अधिक है।

 

एचआईवी/एड्स

WHO अफ्रीकी क्षेत्र (3) में लगभग 90% के साथ अनुमानित 1.7 मिलियन किशोर (उम्र 10-19 वर्ष) 2019 में एचआईवी के साथ जी रहे थे। जबकि 1994 में चरम से किशोरों के बीच नए संक्रमणों में पर्याप्त गिरावट आई है, किशोर अभी भी नए वयस्क एचआईवी संक्रमणों का लगभग 10% हिस्सा हैं, जिनमें तीन-चौथाई किशोरियाँ (4) हैं। इसके अतिरिक्त, जबकि कई गंभीर रूप से प्रभावित देशों में नए संक्रमण कम हो सकते हैं, हाल ही में परीक्षण कवरेज कम रहता है जो सुझाव देता है कि एचआईवी के साथ रहने वाले कई किशोर और युवा लोग अपनी स्थिति (5) नहीं जानते होंगे।

 

एचआईवी के साथ जी रहे किशोरों की एंटीरेट्रोवाइरल उपचार, उपचार के पालन, देखभाल में अवधारण और वायरल दमन तक बदतर पहुंच है। इनमें योगदान देने वाला एक प्रमुख कारक किशोरों के अनुकूल सेवाओं का सीमित प्रावधान है, जिसमें मनोसामाजिक हस्तक्षेप और समर्थन शामिल हैं।

 

किशोरों और युवाओं को यह जानने की जरूरत है कि एचआईवी संक्रमण से खुद को कैसे बचाया जाए और ऐसा करने के लिए उनके पास साधन भी होने चाहिए। इसमें स्वैच्छिक चिकित्सा पुरुष खतना, कंडोम और प्री-एक्सपोजर प्रोफिलैक्सिस सहित एचआईवी रोकथाम हस्तक्षेपों तक पहुंच प्राप्त करने में सक्षम होना, एचआईवी परीक्षण और परामर्श तक बेहतर पहुंच और एचआईवी पॉजिटिव परीक्षण करने वालों के लिए एचआईवी उपचार सेवाओं के मजबूत लिंक शामिल हैं।

 

अन्य संक्रामक रोग

बेहतर बचपन के टीकाकरण के लिए धन्यवाद, खसरे से किशोरों की मृत्यु और विकलांगता में उल्लेखनीय कमी आई है। उदाहरण के लिए, 2000 और 2012 के बीच अफ्रीकी क्षेत्र में खसरे से किशोर मृत्यु दर में 90% की गिरावट आई है।

10-14 वर्ष के किशोरों में मृत्यु के शीर्ष 10 कारणों में डायरिया और निचले श्वसन पथ के संक्रमण (निमोनिया) होने का अनुमान है। मैनिंजाइटिस के साथ ये दो रोग, अफ्रीकी निम्न और मध्यम आय वाले देशों में किशोरों की मृत्यु के शीर्ष 5 कारणों में से हैं।

मानव पैपिलोमा वायरस जैसे संक्रामक रोग जो आमतौर पर यौन गतिविधि की शुरुआत के बाद होते हैं, किशोरावस्था के दौरान दोनों अल्पकालिक रोग (जननांग मौसा) का कारण बन सकते हैं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि कई दशकों बाद गर्भाशय ग्रीवा और अन्य कैंसर भी होते हैं। प्रारंभिक किशोरावस्था (9-14 वर्ष) एचपीवी संक्रमण के खिलाफ टीकाकरण के लिए इष्टतम समय है और यह अनुमान लगाया गया है कि यदि वैश्विक स्तर पर 90% लड़कियों को एचपीवी टीका मिलता है तो अगली शताब्दी में 40 मिलियन से अधिक लोगों की जान बचाई जा सकती है। हालांकि, यह अनुमान लगाया गया है कि 2019 में विश्व स्तर पर केवल 15% लड़कियों को ही टीका प्राप्त हुआ था।

आइये जानते हैं हिन्दी में 5 चरणों में एक अच्छा बेस्ट ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें

 

ब्लॉग पोस्ट लिखना थोड़ा ड्राइविंग करने जैसा है; आप महीनों तक हाईवे साइन का अध्ययन कर सकते हैं (या आपको ब्लॉग पोस्ट लिखने का तरीका बताने वाले लेख पढ़ सकते हैं), लेकिन जब तक आप इसको प्रैक्टिकल नहीं करोगे ब्लॉग नहीं लिखोगे आपको पता नहीं चलेगा| जैसे गाड़ी चलाने सीखने के लिए आपको गाड़ी मैं बैठ कर चलना सीखना होगा  

 आप जानते हैं कि आपको अपना व्यवसाय बढ़ाने के लिए ब्लॉगिंग शुरू करने की आवश्यकता है, लेकिन आप नहीं जानते कि कैसे। इस पोस्ट में, मैं आपको दिखाऊंगा कि पांच सरल चरणों में एक बढ़िया ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखा जाता है जिसे लोग वास्तव में पढ़ना चाहेंगे। तैयार? आएँ शुरू करें।

 

पांच आसान चरणों में ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें

चरण 1: एक विषय चुनकर, एक रूपरेखा बनाकर, शोध करके और तथ्यों की जाँच करके अपने ब्लॉग पोस्ट की योजना बनाएं।

चरण 2: एक ऐसा शीर्षक तैयार करें जो जानकारीपूर्ण हो और पाठकों का ध्यान आकर्षित करे।

चरण 3: अपनी पोस्ट लिखें, या तो एक ही सत्र में एक मसौदा लिखें या धीरे-धीरे इसके कुछ हिस्सों पर शब्द लिखें।

चरण 4: अपनी पोस्ट को बढ़ाने, उसके प्रवाह को बेहतर बनाने, हास्य जोड़ने और जटिल विषयों की व्याख्या करने के लिए छवियों का उपयोग करें।

चरण 5: अपने ब्लॉग पोस्ट को संपादित करें। पुनरावृत्ति से बचने के लिए सुनिश्चित करें, अपनी पोस्ट को ज़ोर से पढ़कर उसके प्रवाह की जाँच करें, किसी और को इसे पढ़ने दें और प्रतिक्रिया दें, वाक्यों और पैराग्राफ को छोटा रखें, पूर्णतावादी न बनें, पाठ को काटने या अपने लेखन को अनुकूलित करने से डरो मत अंतिम मिनट।

आइए अब प्रत्येक चरण की अधिक विस्तार से समीक्षा करें।

 

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें, चरण 1: योजना बनाना

एक ब्लॉग पोस्ट लिखने की पूरी प्रक्रिया में अक्सर कुछ घंटों से अधिक समय लगता है, भले ही आप प्रति मिनट अस्सी शब्द टाइप कर सकते हों और आपका लेखन कौशल तेज हो। ब्लॉग पोस्ट के बीज से अंत में "प्रकाशित करें" हिट करने तक, आप एक ब्लॉग पोस्ट "लेखन" करने में कई दिन या शायद एक सप्ताह भी लगा सकते हैं, लेकिन उन महत्वपूर्ण घंटों को अपनी पोस्ट की योजना बनाने और यहां तक कि अपनी पोस्ट के बारे में सोचने में खर्च करना महत्वपूर्ण है ( हाँ, सोच काम के रूप में गिना जाता है यदि आप एक ब्लॉगर हैं) इससे पहले कि आप वास्तव में इसे लिखें।

 

ब्लॉग पोस्ट प्लानिंग स्टेज कैसे लिखें क्या आपके ब्लॉग पोस्ट में पर्याप्त सर्कल और क्रॉस हैं?

इससे पहले कि आप डिजिटल पेन को कागज पर रखने के लिए बैठें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास बैठने और लिखने के लिए आवश्यक सब कुछ है। कई नए ब्लॉगर योजना बनाने की प्रक्रिया को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, और जब आप योजना बनाने के चरण को छोड़ देने में सक्षम हो सकते हैं, तो अपना होमवर्क करने से वास्तव में आगे चलकर आपका समय बचेगा और आपको ब्लॉगिंग की अच्छी आदतें विकसित करने में मदद मिलेगी।

ऐसा विषय चुनें जिसमें आपकी रुचि हो एक पुरानी उक्ति है जो कहती है, "लेखक के लिए कोई मज़ा नहीं, पाठक के लिए कोई मज़ा नहीं।" कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उद्योग में काम कर रहे हैं, एक ब्लॉगर के रूप में, आपको इस कथन से जीना और मरना चाहिए।

इससे पहले कि आप निम्न में से कोई भी कदम उठाएं, सुनिश्चित करें कि आपने वास्तव में रुचि रखने वाले विषय को चुना है। कुछ भी नहीं - और मेरा मतलब कुछ भी नहीं - एक ब्लॉग पोस्ट को लेखक के उत्साह की कमी से अधिक प्रभावी ढंग से मार देगा। आप बता सकते हैं कि जब कोई लेखक अपने विषय से ऊब जाता है, और यह बहुत ही शर्मनाक है तो यह थोड़ा शर्मनाक है।

मैं आपकी आपत्तियों को पहले ही सुन सकता हूं। "लेकिन डैन, मुझे एक कार्डबोर्ड बॉक्स निर्माण कंपनी के लिए ब्लॉग करना है।" मैं तुम्हारा दर्द महसूस करता हूं, मैं वास्तव में करता हूं। अपने करियर के दौरान, मैंने कुछ कम-से-रोमांचकारी उद्योगों (जैसे वित्तीय नियामक अनुपालन और कॉर्पोरेट हाउसिंग) में दर्जनों ग्राहकों के लिए सामग्री लिखी है, लेकिन एक पेशेवर ब्लॉगर की पहचान किसी के बारे में अच्छा लिखने की क्षमता है विषय कितना भी शुष्क क्यों न हो। ब्लॉगिंग बहुत आसान है, हालाँकि, यदि आप विषय के लिए कम से कम थोड़ा उत्साह जुटा सकते हैं।

आपको यह भी स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए कि हर पोस्ट से आपकी मोटर नहीं चलने वाली है। कुछ पोस्ट एक काम की तरह लगेंगी, लेकिन यदि आप जो लिखते हैं उस पर आपका संपादकीय नियंत्रण है, तो उन विषयों को चुनें जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं - भले ही वे आला उद्योगों से संबंधित हों। आप अपने विषय को लेकर जितने अधिक उत्साहित होंगे, आपके पाठक उतने ही उत्साहित होंगे जब वे इसे पढ़ रहे होंगे।

यदि आप वास्तव में प्रेरणा के लिए बेताब हैं, तो आपको जाने के लिए आठ ब्लॉग विषय जनरेटर की हमारी सूची देखें, या अद्वितीय ब्लॉग विचारों के साथ आने के लिए ये आठ तरकीबें।

अपने पोस्ट के लिए एक रूपरेखा लिखें

महान ब्लॉग पोस्ट यूं ही नहीं हो जाते हैं। यहां तक कि सबसे अच्छे ब्लॉगर्स को भी उन्हें ट्रैक पर रखने के लिए एक मोटे विचार की आवश्यकता होती है। यहीं पर रूपरेखा आती है।

एक रूपरेखा को लंबा या विस्तृत होने की आवश्यकता नहीं है - यह सुनिश्चित करने के लिए सिर्फ एक मोटा गाइड है कि आप अपने विषय के बारे में और किसी भी चीज़ के बारे में बात नहीं करते हैं।

खंड 1 - ब्लॉग पोस्ट की योजना बनाना

- कागज पर कलम चलाने से पहले ब्लॉगर्स को क्या करना चाहिए - रूपरेखा, शोध आदि।

खंड 2 - ब्लॉग पोस्ट लिखना

- लेखन पर ध्यान केंद्रित करने के टिप्स, ब्लॉगर्स के लिए प्रोडक्टिविटी टिप्स

खंड 3 - एक ब्लॉग पोस्ट का पुनर्लेखन/संपादन

- स्व-संपादन तकनीक, किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ब्लॉगिंग की सामान्य गलतियाँ

खंड 4 - एक ब्लॉग पोस्ट का अनुकूलन

- ऑन-पेज SEO, सोशल शेयर/एंगेजमेंट आदि के लिए ब्लॉग पोस्ट को कैसे ऑप्टिमाइज़ करें।

खंड 5 - निष्कर्ष

- लपेटें इस रूपरेखा का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि मुझे पता है कि मैं क्या कवर करने की योजना बना रहा हूं, किस क्रम में विभिन्न खंड दिखाई देंगे, और प्रत्येक अनुभाग में क्या शामिल होगा, इसके बारे में कुछ नंगे-हड्डियों के विवरण।

रूपरेखा आपको ईमानदार रखती है। वे आपको ड्राइविंग के बारे में खराब सोच वाले रूपकों में लिप्त होने से रोकते हैं और आपको अपनी पोस्ट की समग्र संरचना पर केंद्रित रखते हैं। कभी-कभी मैं एक अधिक विस्तृत रूपरेखा लिखूंगा (और कभी-कभी मैं एक के साथ परेशान नहीं होता), लेकिन अधिकांश समय, ऊपर की रूपरेखा जैसा कुछ पूरी तरह से स्वीकार्य है।

चाहे आप अपने वर्ड प्रोसेसर में अपनी रूपरेखा लिखें, कागज के एक टुकड़े पर, या बार नैपकिन पर कुछ भी लिख लें, आपको ध्यान केंद्रित रखने के लिए जो कुछ भी काम करता है वह करें।

क्या तुम खोज करते हो

सबसे बड़े रहस्यों में से एक पेशेवर ब्लॉगर (स्वयं शामिल) नहीं चाहते कि आप जानें कि हम वास्तव में सब कुछ नहीं जानते हैं। सच कहा जाए, तो कभी-कभी हम किसी विषय के बारे में लिखने से पहले उसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं।

 

शोध कैसे करें और ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें

प्रो टिप: ट्रैवल मार्केटिंग पोस्ट लिखने के लिए आपको वास्तव में पासपोर्ट की आवश्यकता नहीं है।

इसका मतलब यह नहीं है कि सभी ब्लॉगर कपटी हैं। इसके विपरीत, कई ब्लॉगर्स की स्वाभाविक जिज्ञासा ही है जो उन्हें अपने काम में महान बनाती है। यदि आप जीविका के लिए ब्लॉग करते हैं, तो आपको एक विषय से दूसरे विषय पर कूदने में सहज होना चाहिए, भले ही आपको इसके बारे में कुछ भी पता न हो। हमें ऐसा करने की क्या अनुमति है, और विषय क्षेत्रों के बारे में आधिकारिक रूप से लिखने के लिए जो हमारे लिए नए हैं, ब्लॉग पोस्ट को सही तरीके से शोध करने का तरीका जानना है।

यह लगभग कहने की बात नहीं है, लेकिन प्राथमिक स्रोत के रूप में पूरी तरह से विकिपीडिया पर भरोसा करना लगभग हमेशा एक बुरा विचार है। हां, विकिपीडिया में उत्कृष्ट रूप से शोध किए गए हजारों लेख हैं, लेकिन यह अचूक नहीं है, और गलत तथ्य साइट संपादकों के ध्यान दिए बिना लेखों में अपना रास्ता बना लेते हैं। साथ ही, साइट पर मौजूद प्रत्येक सत्यापन योग्य तथ्य को वेब पर कहीं और लिंक से उद्धृत किया गया है, तो बिचौलिए का हवाला क्यों दें?

यदि आप अपना ब्लॉग पोस्ट लिखने के लिए तृतीय-पक्ष की जानकारी पर निर्भर हैं, तो आधिकारिक स्रोत चुनें। आधिकारिक संघ, सरकारी वेबसाइटें, अत्यधिक उद्धृत शोध पत्र, और प्रमुख उद्योग विशेषज्ञ सभी अच्छे उदाहरण हैं। हालांकि, हर समय कोई भी सही नहीं होता है, इसलिए हर स्रोत से एक पत्रकार के अभ्यास के संदेह के साथ संपर्क करें और जब तक आप सकारात्मक न हों तब तक सब कुछ पूछें, आपकी जानकारी ठोस है।

 

अपने तथ्य जांचें

कुछ साल पहले, मैंने एक प्रमुख प्रौद्योगिकी सम्मेलन के मुख्य आकर्षण पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक सहयोगी द्वारा लिखे गए एक टुकड़े को संपादित किया था। लेखक ने, एक गंभीर रूप से तंग समय सीमा के तहत, वस्तुतः कुछ ही समय में महान प्रति लिखने का धमाकेदार काम किया था, लेकिन वह अपने तथ्यों की ठीक से जाँच करने में विफल रहा। उन्होंने फोर्ब्स के एक लेख का हवाला दिया जिसमें लेखक ने दावा किया था कि स्टीव जॉब्स मंच पर पॉवरपॉइंट का उपयोग कर रहे थे - कुछ ऐसा जो कभी नहीं हुआ। फोर्ब्स के लेखक की ओर से यह आलसी पत्रकारिता थी, और मेरे सहयोगी की ओर से एक आसान गलती थी, लेकिन परिणाम वही था; एक खराब शोधित लेख ने दूसरे पर सीधे प्रभाव डाला क्योंकि दोनों लेखक अपनी उचित परिश्रम करने में विफल रहे।

 

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें स्टीव जॉब्स पॉवरपॉइंट उद्धरण

आपकी विश्वसनीयता को टैंक करने के लिए यह सब एक स्पष्ट त्रुटि है। गलतियां हर कोई करता है, लेकिन इस तरह की गलतियों से बचना जरूरी है। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, यदि आप गलत जानकारी प्रकाशित करते हैं, तो आपकी विश्वसनीयता और अधिकार को एक बड़ी चोट लगेगी, और भले ही आपके पास लाखों वफादार पाठकों वाला ब्लॉग हो, आपके नियमित लोग आपकी गलती को सुधारने के लिए बहुत उत्सुक होंगे - यह देखने के लिए कि यह कितनी जल्दी हो सकता है, वायर्ड या टेकक्रंच जैसे प्रकाशनों के टिप्पणी अनुभागों में एक नज़र डालें।

यदि आप एक अच्छी तरह से किए गए झांसे के शिकार हो जाते हैं, व्यापक रूप से प्रसारित गलत सूचना को दोहराते हैं, या बस गलती करते हैं, तो इसे तुरंत स्वीकार करें और अपने संपादनों के बारे में पारदर्शी रहें। यदि आप अपने पाठकों के अतीत से कुछ फिसलने की कोशिश करते हैं, तो आप शर्त लगा सकते हैं कि वे आपको इस पर कॉल करेंगे, और नुकसान को कम कर देंगे। ईमानदार बनो, जवाबदेह बनो, और इसे ठीक करो - जल्दी करो।

 

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें, चरण 2: एक बढ़िया शीर्षक लिखना

सुर्खियों को लेकर हर किसी की और उनकी दादी की एक राय होती है। कुछ का कहना है कि आपको यथासंभव विशिष्ट होना चाहिए (अपने पाठकों को गुमराह करने से बचने और उनकी अपेक्षाओं को प्रबंधित करने के लिए), जबकि अन्य अधिक सार दृष्टिकोण अपनाने की सलाह देते हैं। यदि आप सेठ गोडिन हैं तो अस्पष्ट सुर्खियाँ ठीक काम कर सकती हैं, लेकिन हम में से अधिकांश के लिए, विशिष्ट होना बेहतर है।

कैसे एक ब्लॉग पोस्ट अजीब शीर्षक उदाहरण लिखने के लिए

कुछ सुर्खियाँ व्यावहारिक रूप से खुद लिखती हैं।

ब्लॉग पोस्ट सुर्खियाँ लिखने के लिए आप दो मुख्य दृष्टिकोण अपना सकते हैं। आप अपनी शेष पोस्ट लिखने से पहले अपने अंतिम शीर्षक पर निर्णय ले सकते हैं (और अपनी रूपरेखा तैयार करने के लिए अपने शीर्षक का उपयोग कर सकते हैं), या आप अपने ब्लॉग पोस्ट को एक कामकाजी शीर्षक के साथ लिख सकते हैं और देख सकते हैं कि जब आप काम पूरा कर लेते हैं तो क्या फिट बैठता है।

निजी तौर पर, मैं एक या दूसरे तरीके से कठोर रणनीति का पालन नहीं करता हूं। कभी-कभी मैं शुरू से ही एक मजबूत शीर्षक के साथ आता हूँ और उस पर टिका रहता हूँ, जबकि अन्य पोस्ट में बहुत अधिक मेहनत करनी पड़ेगी। हालांकि, अपवर्थी जैसी साइटों ने यकीनन अपने क्लिकबैट सुर्खियों के साथ इंटरनेट लेखन को बर्बाद कर दिया, साइट की सुर्खियों के पीछे की प्रक्रिया में योग्यता है, क्योंकि यह आपको वास्तव में अपनी पोस्ट के बारे में सोचने और अपने दर्शकों का ध्यान आकर्षित करने के लिए मजबूर करती है।

कैसे एक ब्लॉग पोस्ट लिखने के लिए उपयुक्त शीर्षक नियम

आपके दर्शकों के आधार पर सुर्खियों के लिए आपका दृष्टिकोण भी भिन्न होना चाहिए। उदाहरण के लिए, आइए वेब के इन सुपर-विशिष्ट शीर्षकों को देखें:

इन शीर्षकों में प्रस्तुत सटीक आंकड़े अन्य विपणक और स्टार्टअप को कार्रवाई योग्य सलाह प्रदान करने के संदर्भ में तैयार किए गए हैं। इस तरह की "केस स्टडी" ब्लॉग पोस्ट अक्सर अपनी पारदर्शी प्रकृति (जो सफल बढ़ते व्यवसायों और उन्हें चलाने वाले लोगों से पर्दा हटाती है) और "कैसे करें" कोण (जो उन लोगों को आकर्षित करती है जो पूरा करना चाहते हैं) के कारण अच्छा प्रदर्शन करती हैं वास्तविक दुनिया के उदाहरणों का अनुसरण करके वही बात)।

 

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें मज़ेदार कैसे-करें लेख

लोग कैसे-कैसे लेख पसंद करते हैं।

यह सब ठीक है और अच्छा है अगर आप यही खोज रहे हैं - जो, मेरे मामले में दुर्लभ है। मैंने इनमें से किसी भी पोस्ट को नहीं पढ़ा, सिर्फ इसलिए कि ऐसा लगता है कि मेरे RSS फ़ीड में कम से कम आधे ब्लॉग पोस्ट इस तरह से संरचित हैं (इसमें एक भी शामिल है)। उदाहरण के लिए वे बहुत अच्छे हैं, लेकिन मैंने उन पर सही नज़र डाली क्योंकि वे उन दर्जनों अन्य पोस्टों के समान हैं जिन्हें मैं हर दिन देखता हूं कि मुझे अपने स्टार्टअप को Y महीनों में X प्रतिशत तक बढ़ाने के लिए तीन हैक्स बताए जा रहे हैं।

एक अन्य सामान्य तकनीक आपके शीर्षक में एक प्रश्न प्रस्तुत कर रही है। अच्छा किया, यह असाधारण रूप से प्रभावी हो सकता है, जैसा कि इन उदाहरणों में है:

हालाँकि, यह तकनीक भी थकाऊ होती जा रही है, और इन दिनों कम प्रकाशन इसका उपयोग कर रहे हैं (शुक्र है कि हमेशा-चिड़चिड़े "आप विश्वास नहीं करेंगे ..." शीर्षक के साथ)। यदि आप अपनी सुर्खियों में प्रश्न पूछने का विकल्प चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह एक ऐसा प्रश्न है जिसमें आपके दर्शकों की वास्तव में रुचि होगी।

 

ब्लॉग पोस्ट के लिए सुर्खियाँ लिखना उतना ही एक कला है जितना कि यह एक विज्ञान है, और शायद अपने स्वयं के पोस्ट को वारंट करता है, लेकिन अभी के लिए, मैं सलाह दूंगा कि आपके दर्शकों के लिए क्या काम करता है। यदि आपके पाठक चीजों को करने के तरीके पर अति-विशिष्ट केस स्टडी चाहते हैं, तो हर तरह से उन्हें इसे लेने दें। हालाँकि, केवल इसलिए कुछ न करें क्योंकि कोई और है, खासकर यदि यह आपके दर्शकों के साथ प्रतिध्वनित नहीं हो रहा है।

 

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें, चरण 3: लेखन भाग

तो, आपने अपना शोध कर लिया है, एक शीर्षक (या कम से कम एक कामकाजी शीर्षक) पर बस गए हैं, और अब आप वास्तव में एक ब्लॉग पोस्ट लिखने के लिए तैयार हैं। तो इसे प्राप्त करें।

ब्लॉग पोस्ट लिखने का तरीका

लिखना शुरू करने से पहले अपने कंप्यूटर को वास्तव में चालू करना सुनिश्चित करें।

इसी तरह सुर्खियों में, ब्लॉग पोस्ट लिखने के दो मुख्य तरीके हैं। आप या तो बैठ सकते हैं और एक ही बैठक में पूरा मसौदा लिख सकते हैं (मेरा पसंदीदा वर्कफ़्लो), या आप समय के साथ धीरे-धीरे इसे दूर कर सकते हैं। यहां कोई सही या गलत उत्तर नहीं है - केवल वही जो आपके लिए काम करता है।

हालाँकि, मैं एक सत्र में जितना संभव हो उतना करने की सलाह देता हूँ। इससे विषय पर केंद्रित रहना आसान हो जाता है, इस संभावना को कम कर देता है कि आप महत्वपूर्ण बिंदुओं को भूल जाएंगे, और आपको शापित चीज़ को अपने बालों से तेज़ी से बाहर निकालने की सुविधा भी देता है।

यहां तक ​​कि अगर आप कम समय में अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं, तो उन सत्रों में आपके द्वारा किए जाने वाले लेखन की मात्रा को अधिकतम करने का प्रयास करें। जितनी बार आपको किसी मसौदे पर फिर से विचार करना पड़ता है, उतना ही आकर्षक होता है कि थोड़ा यहां और थोड़ा वहां जोड़ा जाए, और इससे पहले कि आप इसे जानें, आप बेतहाशा विषय से हट गए हैं। यदि आप तीन या चार लेखन सत्रों में एक ब्लॉग पोस्ट का मसौदा तैयार करना पसंद करते हैं, तो एक ही बैठक में जितना हो सके उतना पूरा करें।

अधिकांश कौशलों की तरह, लेखन जितना अधिक आप करते हैं उतना आसान और अधिक स्वाभाविक हो जाता है। जब आप पहली बार शुरू करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि एक पोस्ट लिखने में एक सप्ताह (या उससे अधिक) लग सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ, आप घंटों में बेहतरीन पोस्टों को समाप्त कर देंगे। दुर्भाग्य से, जब लिखने की बात आती है तो कोई "हैक्स" या शॉर्टकट नहीं होते हैं - आपको समय को कोयलेफेस पर रखना होगा।

नोट: बहुत से लोग परिचय लिखने में संघर्ष करते हैं। अंत में परिचय लिखना एक अच्छी रणनीति है। बस ब्लॉग पोस्ट के मांस में उतरें, और बाद में परिचय के बारे में चिंता करें। यहाँ एक बढ़िया परिचय लिखने के पाँच आसान तरीके दिए गए हैं।

 

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें, चरण 4: छवियों का प्रभावी ढंग से उपयोग करना

प्रिंट के लिए लिखने की तुलना में वेब के लिए लिखना पूरी तरह से अलग जानवर है। अक्सर, लोगों के पास बिना किसी दृश्य उत्तेजना के लंबे ब्लॉग पोस्ट पर ध्यान केंद्रित करने का समय, इच्छाशक्ति या क्षमता नहीं होती है। यहां तक कि एक अच्छी तरह से स्वरूपित ब्लॉग पोस्ट जिसमें पूरी तरह से टेक्स्ट शामिल है, आपके पाठक को मिनटों के भीतर रेडिट या ट्विटर पर वापस भेजने की संभावना है, यही कारण है कि आपकी पोस्ट में छवियों को शामिल करना इतना महत्वपूर्ण है।

छवियाँ आपके ब्लॉग पोस्ट प्रवाह को अधिक प्रभावी ढंग से मदद करती हैं

अपने ब्लॉग पोस्ट में छवियों को शामिल करने के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक टेक्स्ट को तोड़ना है। बहुत से लोग हर शब्द को ताकने के बजाय ब्लॉग पोस्ट को स्कैन करते हैं, और कॉपी में छवियों को बिखेरने से आपकी पोस्ट कम डराने वाली और अधिक आकर्षक लगने लगेगी।

 

छवियां शानदार विज़ुअल पंचलाइन बनाती हैं

हर कोई एक अच्छी हंसी पसंद करता है, और एक अच्छी तरह से चुनी गई छवि आपकी पोस्ट के स्वर को हल्का करने में मदद कर सकती है और कुछ आवश्यक हास्य को एक टुकड़े में इंजेक्ट कर सकती है। यह विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है यदि आप एक सूखे (या फ्लैट-आउट उबाऊ) विषय के बारे में लिख रहे हैं।

 

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें मज़ेदार चित्र उदाहरण

इस छवि का ब्लॉगिंग से कोई लेना देना नहीं है।

छवियाँ जटिल विषयों को अधिक आसानी से समझने योग्य बनाती हैं

आइए इसका सामना करें - कभी-कभी, डिजिटल मार्केटिंग (और सैकड़ों अन्य आला विषय) नवागंतुकों के लिए सबसे सुलभ विषय नहीं होते हैं। इसलिए यदि आप अपने दर्शकों के विस्तार की उम्मीद कर रहे हैं तो छवियां आपके ब्लॉगिंग टूलकिट का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। आरेख, चार्ट, इन्फोग्राफिक्स, टेबल, और कोई अन्य दृश्य संपत्ति आपके पाठकों को अमूर्त या जटिल विषयों को समझने और उन बिंदुओं को समझने में सहायता कर सकती है जिन्हें आप बनाने का प्रयास कर रहे हैं।

ब्लॉग पोस्ट कैसे लिखें, चरण 5: संपादन भाग

वास्तव में ब्लॉग पोस्ट लिखना कठिन है। ब्लॉग पोस्ट को संपादित करना कठिन है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, सिर्फ पारंपरिक वर्तनी जांच के अलावा, किसी भी प्रासंगिक गलतियों को ठीक करने के लिए ग्रामरली जैसे व्याकरण परीक्षक के माध्यम से अपने ब्लॉग पोस्ट को चलाएं।

लेकिन यह वहाँ समाप्त नहीं होता है। बहुत से लोग गलती से यह मान लेते हैं कि संपादन केवल उन वाक्यों के माध्यम से हड़ताली है जो काम नहीं करते हैं या व्याकरण संबंधी त्रुटियों को ठीक कर रहे हैं। हालांकि वाक्य संरचना और व्याकरण दोनों ही बहुत महत्वपूर्ण हैं, संपादन का अर्थ है एक पूरे के रूप में टुकड़े को देखना और, कभी-कभी, सामंजस्य के लिए शब्दों का बलिदान करने के लिए तैयार होना (और उन्हें लिखने में लगने वाले घंटे)।

तो यहां कुछ स्व-संपादन युक्तियाँ और सुझाव दिए गए हैं कि कैसे अपने लेखन को कस लें ताकि यह पैक हो जाए

तीन महत्वपूर्ण प्रश्न www.tellers.live

 

किसी राजा के मन में तीन प्रश्न अक्सर उठा करते थे जिनके उत्तर पाने के लिए वह अत्यंत अधीर था।

 

इसलिए उसने अपने राज्यमंत्री से परामर्श किया और अपने सभासदों की एक बैठक बुलाई। राजा ने उस सभा में जो अपने तीनों प्रश्न थे सबके सम्मुख रखे ; वे थे —

 

*1. सबसे महत्त्वपूर्ण कार्य क्या होता है ?*

 

*2. परामर्श के लिए सबसे महत्त्वपूर्ण व्यक्ति कौन होता है ?*

 

*3. किसी भी निश्चित कार्य को करने का महत्त्वपूर्ण समय कौन सा होता है?*

 

कोई भी सभासद मंत्री राजा के प्रश्नों का संतोषजनक उत्तर नही दे पाया लेकिन उस सभा में राजा को एक ऐसे सन्यासी साधु के बारे में पता चला जो सुदूर जंगल में एक कुटिया में रहते थे और सबकी जिज्ञासा का समाधान करने में समर्थ थे।

 

राजा भी साधारण वेष में अपने कुछ सैनिकों एवं गुप्तचरों को साथ लेकर चल दिया उस सन्यासी साधु के दर्शन के लिए | दिल में एक ही आस थी कि अब उसे अपने प्रश्नों के उत्तर अवश्य ही मिल जायेंगे।

 

जब वे सब सन्यासी की कुटिया के समीप पहुंचे तो राजा ने अपने सभी सैनकों एवं गुप्तचरों को कुटिया से दूर रहने का आदेश दिया और स्वयं अकेले ही आगे बढ़ने लगा।

 

राजा ने देखा कि अपनी कुटिया के समीप ही सन्यासी साधु खेत में कुदाल चला रहे हैं। कुछ ही क्षणों में उनकी दृष्टि राजा पर पड़ी । कुदाल चलाते-चलाते साधु राजा से उसके आने का कारण पूछा और राजा ने भी बड़े आदर से अपने वही तीनों प्रश्न सन्यासी साधु को निवेदित कर दिए।

 

राजा अपने प्रश्नों के उत्तर की प्रतीक्षा करने लगा लेकिन यह क्या ? साधु ने तो उत्तर देने की जगह राजा को उसकी कुदाल लेने का संकेत कर डाला और राजा भी कुदाल लेकर खेत जोतने लगा। आख़िरकार राजा को अपने प्रश्नों के उत्तर भी तो चाहिए थे |

 

राजा के खेत जोतते- जोतते संध्या हो गयी। इतने में ही एक घायल व्यक्ति जो खून से लथपथ था और जिसके पेट से खून की धार बह रही थी, उस साधु की शरण लेने आया। अब साधु और राजा दोनों ने मिलकर आपसी परामर्श से उस घायल की मरहम पट्टी की। दर्द से कुछ राहत मिली तो घायल सो गया।

 

प्रातः जब वह घायल आगंतुक राजा से क्षमायाचना करने लगा तो राजा के आश्चर्य का ठिकाना न रहा। आगन्तुक राजा की स्थिति देख तत्काल अपना परिचय देते हुए बोला –राजन “कल तक आपको मैं अपना घोर शत्रु मानता था क्योंकि आपने मेरे भाई को मृत्युदंड दिया था।

 

में तब से बदले का अवसर ढूढ़ता रहता था। कल मुझे पता लग गया था कि आप साधारण वेषभूषा में इस साधु के पास आये हैं। आपको मारने के उद्देश्य से मैं यहाँ आया था और एक झाड़ी के पीछे छिपकर बैठा था लेकिन आपके गुप्तचर मुझे पहचान गये और घातक हथियारों से मुझे चोट पहुँचाई.. लेकिन आपने अपना शत्रु होने के बावजूद भी मेरे प्राणों की रक्षा की। परिणाम स्वरूप मेरे मन का द्वेष समाप्त हो गया है |

 

अब मैं आपके चरणों का सेवक बन गया हूँ | आप चाहे दण्ड दें अथवा मुझे क्षमादान दें, यह आपकी इच्छा।”

 

घायल की बात सुनकर राजा स्तब्ध रह गया और मन ही मन इस अप्रत्याशित ईश्वरीय सहयोग के लिए प्रभु का धन्यवाद करने लगा। सन्यासी साधु मुस्कराया और राजा से कहने लगा

 

–“राजन्, क्या अभी भी आपको अपने प्रश्नों के उत्तर नहीं मिले ?”

 

राजा कुछ दुविधा में दिखाई दे रहा था इसलिए सन्यासी ने ही बात आगे बढ़ाई – ‘आपके पहले प्रश्न का उत्तर है —सबसे महत्त्वपूर्ण कार्य वही होता है जो हमारे सामने होता है ; जैसे आपने मुझे खेत जोतने में सहयोग दिया | यदि आप मुझे सहानुभूति न दिखाते तो आपके जीवन की रक्षा न हो पाती ।

 

आपका दूसरा प्रश्न था कि-"परामर्श के लिए कौन महत्त्वपूर्ण होता है जिसका उत्तर आपको स्वयं ही मिल चुका है कि जो व्यक्ति हमारे पास उपस्थित होता है, उसी से परामर्श मायने रखता है। जैसे उस घायल व्यक्ति को सहायता की आवश्यकता थी जिसके प्राण आपने बचाये। इस तरह आपका शत्रु भी आपका मित्र बन गया।

 

तीसरे प्रश्न का उत्तर यही है कि किसी भी निश्चित कार्य को करने का महत्त्वपूर्ण समय होता है “अभी (तत्काल)” |

 

*शिक्षा:-* यह कहानी हमें सावधान करती है कि वर्तमान के महत्त्व को कभी भी नहीं भूलना चाहिए | भविष्य की चिंता में वर्तमान यदि बिगड़ गया तो हम हाथ ही मलते रह जायेंगे | प्रस्तुत कार्य को मनोयोग से करना अथवा समय का सदुपयोग ही न केवल उज्ज्वल भविष्य की संभावनाओं की नींव होता है अपितु यही सर्वांगीण प्रगति का मूलमंत्र भी है!

 

 दुःख ईश्वर का प्रसाद है

 

जब भगवान सृष्टि की रचना कर रहे तो उन्होंने जीव को कहा कि तुम्हे मृतुलोक जाना पड़ेगा,मैं सृष्टि की रचना करने जा रहा हूँ.

 

ये सुन जीव की आँखों मे आंसू आ गए.वो बोला प्रभु कुछ तो ऐसा करो की मे लौटकर आपके पास ही आऊ. भगवान को दया आ गई. उन्होंने दो बाते की जीव के लिए.

 

पहला संसार की हर चीज़ मे अतृप्ति मिला दी, कि तुझे दुनिया मे कुछ भी मिल जाये तू तृप्त नहीं होगा.

 

तृप्ति तुझे तभी मिलेगी जब तू मेरे पास आएगा और दूसरा सभी के हिस्से मे थोडा-थोडा दुःख मिला दिया कि हम लौट कर ईश्वर के पास ही पहुचे.

 

इस तरह हर किसी के जीवन मे थोडा दुःख है. जीवन मे दुःख या विषाद हमें ईश्वर के पास ले जाने के लिए है,

 

लेकिन हम चूक जाते है. हमारी समस्या क्या है कि हर किसी को दुःख आता है, हम भागते है ज्योतिष के पास,अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के पास. कुछ होने वाला नहीं.

 

थोड़ी देर का मानसिक संतोष बस. यदि दुखो से घबराये नहीं और ईश्वर का प्रसाद समझ कर आगे बढे तो बात बन जाती है.

 

यदि हम ईश्वर से विलग होने के दिनों को याद कर ले तो बात बन जाती है और जीव दुखो से भी पार हो जाता है.

 

दुःख तो ईश्वर का प्रसाद है. दुखो का मतलब है, ईश्वर का बुलावा है. वो हमें याद कर रहा है पहले भी ये विषाद और दुःख बहुत से संतो के लिए ईश्वर प्राप्ति का मार्ग बन चुका है.

 

हमें ये बात अच्छे से समझनी चाहिए कि संसार मे हर चीज़ मे अतृप्ति है और दुःख और विषाद ईश्वर प्राप्ति का साधन है..!!